“頭頂藍天，足踏清泉；懷抱嬰兒，兩肘頂山。”
鄭大夫糾正著林青的姿勢，緩緩講解：“練八極，只需站好一門樁便足矣。”
“這兩儀樁，練得是下盤，你這震腳能有多大力，肘炮能有多迅猛，全看你這樁站的扎不扎實。”
“此樁功練至大成，動如繃弓，發若炸雷，一擊便可制勝。”
不得不說，練功有領路人，與自己鉆研相比確實差距太大了。
那些練功中的細節，容易犯的錯誤，有了鄭大夫捏拳，瞬間迎刃而解。
“這兩儀樁我已傳授于你，回去務必勤加練習。”
三級的太極十三樁，讓他對樁功的理解能力更加深刻，很快便掌握了兩儀樁的技巧。
鄭大夫滿意的點了點頭，隨后思索片刻：“恐怕你要先把太極功夫放一放了，先站上兩個月樁，等熟練后我再傳你八極拳。”
鄭大夫眉頭微蹙，心中有些擔憂。
當年他站了三年的樁才開始學八極拳。
雖然考慮到林青妖孽般的天賦與傳武底子，但僅站兩個月樁便開始學拳，確實還是有些太緊迫。
“兩個月？”林青微微一愣。
鄭大夫點頭，嘆氣道：“我們時間不多，兩個月將樁功練出來，便是我對你的第一個考驗。”
身為中醫，他很清楚自己的身體已經堅持不了多久。
為了將一身功夫傳給林青，這也是無可奈何之舉。
“怎么，嫌時間緊迫？”
見林青愣愣的望著自己，鄭大夫還以為他被震到了。
“沒有。”
林青連忙搖頭。
有屬性面板在，學一門樁功，頂多也就一周。
所以在聽到鄭大夫給他那么充裕的時間練習，林青一時沒有反應過來。
“嗯，這段時間我不出診，若你站樁時遇到什么問題，再過來吧。”
鄭大夫擺了擺手，踉蹌回屋。
離開了診所，林青先是去了趟菜鳥驛站，這兩天他采購的東西已經到了。
電視，加強版的負重沙袋，杠鈴，瑜伽墊，各種健身器材。
林青將二樓的一間臥室搬空，健身器材全部擺了進去，規劃為訓練房。
剩余還有一間空房，林青考慮著等回頭有機會將其改造成放藥房。
望著全部安置到位后的屋子，林青滿意點了點頭。
原先的空曠一掃而空，殘破的家具也被翻新。
“這才像一個家嘛。”
一屋不掃，何以掃天下。
林青早就想將這棟破舊的自建樓改造一番了。
如今內部家電已經更換的差不多，就剩下墻皮，庭院，還有水氣等結構更換成最好的。
這是一項浩大的工程，不是一兩天就能完成的。
林青吃完晚飯，抬頭看了眼表，剛好九點鐘。
“鄭老先生說過，晨晚站樁最佳，九點則是最好的時候。”
他微微熱身，來到剛改造完成的訓練房，扎上了兩儀樁。
半個小時過后，林青眉頭微皺。
什么情況，怎么找不到狀態了？
動作，細節絕對沒有問題。
林青望向窗外，村民們燈已熄滅，早早入睡，蟬鳴聲隱隱約約。
“動作，環境都沒有問題，難道是……”
他思索了片刻后，望向擺放在角落的負重沙袋。
四肢，腰間各綁了30kg的沙袋，林青吐出一口箭氣，氣沉丹田，擺開兩儀樁。
“感覺來了！”
他眼睛一亮，屏氣凝神。
果然這還跟自己的屬性有關。
靜樁其實就是保持一個姿勢不動，以林青現在的四維，根本沒有什么難度。
而在加了沙袋之后，林青的腳趾緊緊抓住地面，身體沉墜，這與鄭大夫口中站樁要點一模一樣。
三十分鐘下來，林青的身體已經被汗水打濕，四肢緩緩顫抖。
下盤好像匯聚著一團滾燙的火，在不斷燃燒著下身肌肉。
漸漸地，林青逐漸感受到吸氣緩緩流入丹田，經過雙腿，循環了一圈后再被吐出。
“這就是漸入佳境后的氣感嗎？”
林青心中一喜。
所謂氣感，并非是吸入的氣真流過了下盤肌肉，而是相應位置的肌肉得到刺激而反饋的精神信號。
隨著身體逐漸接近極限，這種感覺也越來越明顯。
而林青也逐漸發現了太極十三樁與兩儀樁的不同。
如果說太極樁練得是下盤的耐久力，那么兩儀樁練得則是爆發力。
有了太極樁的底子在，哪怕全身負重足足一百公斤，那股力量也依舊延綿不絕，不斷壯大。
果然如同鄭大夫所說，當太極拳練到一定境界再練習八極拳便是相輔相成。
一個小時后，林青的身體開始如同篩糠般，好像下一秒便要散架。
可他卻愈發的精神興奮，腦袋異常清明，根本不像是運動了這么久的狀態。
“這樁功果然太重要了。”
樁站的久了，他終于明白無論什么功法為何都要強調樁功。
一套拳法的精華，也就是其發力方式，全都被融入了這簡單的架子里。
當體力不支時，林青能極清晰的感受到肩帶膝，手帶足，調動起全身肌肉群發力。
這也正是八極拳的發勁方式。
對于普通人來說，他們需要日復一日的站樁，將這種發勁方式轉為肌肉記憶。
林青目光直勾勾盯著窗外，猶如兩團火炬，竟與鄭大夫那猶如帶刀般侵略性十足的雙眸有幾分相似。
這可不是什么小說里的王霸之氣。
而是八極拳特有的氣勢，“眼放豪氣八極遠”。
其練得是人的精氣神，大成后雙眸如刀，僅用一個眼神便能嚇得做賊心虛之輩肝膽劇顫。
撲通！
終于，林青到達了極限，重重摔倒在了瑜伽墊上，劇烈喘著粗氣。
他渾身上下，沒有一處是不酸痛的，可長時間的負荷訓練，那雙眼卻炯炯有神，沒有絲毫疲憊。
果然傳武屆把太極與八極分為一文一武。
“這兩儀樁的好處絲毫不亞于太極樁！”
林青興奮想到，腰部擰轉，快如閃電，猛地打出一記炮捶。
啪！
一聲猶如雷鳴的巨響，嚇得門口昏昏欲睡的黑豹一個激靈跳起，毛發炸開。
他的下盤爆發力提升巨大，連帶著炮捶也得到了飛一般的提升！
力量：△
精神：△
速度：
體質：△
自由屬性點：
技能：趙堡太極拳lv3（99/500）
太極十三樁lv3（51/500）
武當玄武功lv3（26/500）
炮捶lv3（5/500）
八極兩儀樁lv2（27/200）
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