在與覺谷子討論過后，林青對于道家內功有了更深層次的了解。
道家練功劃為兩類，外壯與內壯。
以林青習得的功法舉例，玄武功、金剛功、觀照法之類皆為內壯功法，其強調練骨、練五臟六腑。
而大多數拳法的修煉則為外壯，簡單來說，便是肌肉力。
這兩點在道家典籍易筋經中有更詳細的描述。
其中有過準確描寫，練功者，內壯與外壯皆不可丟，二者合為，簡稱性命雙修。
說句實話，天下心法大多一個樣，無論是易筋經，還是密宗修法、印度瑜伽術，其終點都一樣，只不過練習的方式不同罷了。
所以說，傳武的盡頭，便是由搏殺技擊之術的磨練，行改造身心氣質之功，進而證悟生命本性的意義，即所謂的“以武入道”。
這也是林青如今正在踏足的道路。
三級全身觀照法，所帶來的差別并沒有那么明顯。
但林青卻在一次次的觀照中，感受到了先天炁團的流動，雖然這種感覺一瞬即逝，難以捉摸。
而他的觀照也愈發陷入了更深層次。
原先，林青觀的是皮毛，五官，軀干。
在三級后，隨著一遍又一遍的觀照，林青竟然能透過外部，隱約觀照到了自己的五臟六腑。
當然，這里說的五臟六腑可不是真正的臟器，不然那就太扯淡了。
而是能看到模糊的氣團以及猶如一條條溪流的經脈。
譬如脾為黃蒼色，肝為蒼紫色。
一遍又一遍的觀照，讓林青逐漸形成了肌肉記憶，大腦愈發朦朧，最終沉沉睡了過去。
翌日清晨五點，林青在遠方道士們的誦經聲中悠悠醒轉。
這一覺，睡得他仿佛重回母體般，全身上下不是一般的輕松。
“書中說過全身觀照法有一個副作用，那就是觀照的時候極容易睡著，看來以后得注意點了。”
因為升到三級后對于觀照法的了解愈發純熟，所以也導致這副作用變得更加明顯。
打開屬性面板，林青不由感嘆。
壽命：151△
炁：244△△
力量：
精神：△△△
速度：
體質：△
自由屬性點：
技能：趙堡太極拳lv5（121/5000）
炮捶LV4（274/1000）
八極拳LV5（17/5000）
少林梅花樁Lv4（158/1000）
游身八卦掌LV4（2/1000）
醫學衷中參西錄LV3（3/500）
全身觀照法LV3(3/500)
詞條：【太極立意、八極立意、八部金剛、趟勁……】
三級之后，林青觀照法所帶來的提升巨大，光壽命就足足長了一歲。
這一歲可是365天，而林青也只不過用了一夜的修煉！
除此之外，元炁得到了中幅度的提升。
“如果說先天圓滿的元炁是384銖，隨著時間會慢慢流逝，那如果我把它練滿了，會有什么變化？”
林青神游天外，心中思索。
這種感覺簡單來說，就是人剛生下來時的狀態，絕對沒有人能夠將其形容出來。
“不過這內壯的修煉之法確實太難了。”
經過這段時間的觀察，林青算是發現了，無論這全身觀照法的等級有多高，修煉的時間有多長，一次就只增加兩三點，雷打不動。
而每次修煉后的熟練度的自然增加，代表著一次修煉的效率。
這樣一想，若是沒有屬性面板，就單憑一次兩三點的熟練度，那些道士想得道飛升，耗費的時間根本數不過來。
等他們終于望到那門檻時，體內的炁也早就消耗殆盡。
“這屬性面板就是牛逼啊。”
林青不由感嘆道，以前他還沒多少感覺，但這一對比，有了面板，他修煉的效率甚至是普通人的千倍萬倍。
時間還早，身體狀態到了頂峰，林青決定在這道觀之中找一處清凈地方晨練。
“喂，別睡了。”
見腳邊黑豹正在打鼾，林青輕輕給它屁股來了一腳。
“汪？”
還以為是大敵來臨，黑豹騰地一下站起，警惕望向四周。
“黑豹，你來領路，找一處適合晨練風水寶地。”
“汪。”
也不知道黑豹有沒有聽懂，應了一聲便扭著肥碩的屁股朝外走去。
原本林青覺得鄭宅就足夠大了，但讓他震驚的是這青云觀竟然足足能頂得上兩座鄭宅。
一人一狗翻出圍墻，一路順著崎嶇小徑朝山上走去。
也不知道黑豹帶到了哪里，撥開雜草，林青突然眼睛一亮。
沒想到這條通幽小徑竟連著一處頗為秀美的平地，然而放眼一看，林青卻渾身肌肉鎖緊。
那平地的盡頭是片懸崖，懸崖邊上種著一棵歪脖子樹，大半邊都探向外面，好似人在招手。
“有人？”
就在這時，林青才發現遠處湖泊邊上，有一個身穿粗布衣，披頭散發的老者正在洗腳。
他背對著林青，只能看到那一頭蒼灰色的長發。
之前覺谷子有講過，整座青云山都是青云觀的，所以山上偶爾能碰到一些去采藥的道士也不為奇怪。
雙方隔著一段不小的距離，若非林青的視力極佳，也只能看到一團模糊的影。
這么遠的距離，倒也不妨礙他晨練。
林青沒有多想，走到懸崖邊做了個太極拳的起勢。
雖然都說沒有不行的拳法只有不行的人。
但隨著林青逐漸對于各路拳法愈發了解，他還是覺得上限最高的只有太極拳。
畢竟太極本就出自易經，其高深程度已經難以用言語形容。
林青往下望去，云霧繚繞，深不見底，不由咽了口口水。
在懸崖邊上練拳，無法做到隨心所欲，必須多留一個心眼。
要不然，可能正練得正爽，結果一腳踩空，人生直接重開。
然而若是有了顧忌，就像是在腳踝綁了個鐐銬，什么都施展不開。
打了兩套散手，林青遲遲沒有進入狀態，有些煩悶。
這種感覺與之前站梅花樁時有些相似，也是極怕從樁上摔下來。
只不過梅花樁的高度，可能還不如這懸崖的萬分之一。
再加上有玄武功加持，那種心障極快便被破開。
而這懸崖可不一樣。
哪怕林青練得再好，萬一失足可就是粉身碎骨，沒有絲毫容錯率的，這讓他不得不必須分擔心神。
“汪！”
林清轉頭，望向黑豹。
那個老道不知什么時候竟然來到了它的身邊，正望著自己。
直至這時，林青才看清他的面目。
用鶴發童顏來形容毫不為過，尤其是那紅潤的皮膚，甚至勝過了一些二十多歲的青年。
單憑五官以及發色，林青很難去評判他的年齡。
老道沒有說話，指了指腳底板，又指了指林清穿著的運動鞋。
“您是說讓我把鞋子脫掉再試試？”
老道點了點頭，隨后便專注擼著黑豹，不再看他。
愣了片刻后，林青才反應過來，連忙照做，脫掉了鞋，開始打拳。
而這一次，當腳掌充分與地面接觸時，他驚訝的發現，腳掌在不斷為身體傳遞著信息。
哪一步距離懸崖還有多遠，腳底哪塊地方有些松動，甚至就連每一塊要注意的碎石，都被傳入了大腦中。
這是因為隔了一層鞋底，腳掌的敏銳感會降低，不利于感知危險。
像這樣的概念，其實泰拳也有，曾經林青就看過一個電影，泰拳殺手在殺人之前必須先脫鞋。
逐漸的，林青漸入佳境，不用注意，雙腳似乎也能自動為身體傳達信息。
他的拳法打得越來越寫意，足足打完三遍，面色微紅，呼吸微喘。
做了個收式，吐出一口濁氣，林青本想與那位道長道個謝。
然而這會兒功夫，林青只看到了乖巧蹲著的黑狗。
那個老道不知何時已經離開，沒留下一絲痕跡。
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