晚飯前，老爺子對楊毅進行考教。
“提頂、吊襠心中懸，松肩、沉肘氣丹田；裹襠、護肫須下勢，含胸、拔背落自然。中的‘提頂’是何詮釋的？”
楊毅思索片刻說道，“這個解釋有好多，比如解釋‘頭勁正直，不低不昂’，還可以解釋為‘是將頭勁骨豎起，頭頂百會處若有一線上提，則可領起整個身體如懸空中’，不過我更傾向于‘提神’的意思。”
老爺子點了點頭，有問。
“[松]字何解？”
“松應該是精神內斂，肌肉放松，由松人靜，積柔成剛，內剛外柔，剛柔相濟……”
隨后老爺子又提問了一些問題，楊毅都能回答出，答案對不對并不重要，重要的是得有自己的想看法，自己的理解。
一百多年前動蕩時期，有不少大家宗師對拳經拳譜進行注釋，還不是一樣吵得不可開交。
就像楊毅讀的那些拳經，能在上面進行備注的，至少都是大拳師。
“好，好，好！”
隨后便打發他去繼續去看醫書。
這天晚上，老爺子很開心，甚至取出一瓶陳年老酒，小酌了幾杯。
只有云苓一臉郁悶地坐在一旁生悶氣，阿公很少夸人，三個‘好’字可見對楊毅的評價有多高。
如果不是約定時間還沒到，老爺子估計當場就得收他做入室弟子。
想到下午阿公看自己的眼神就來氣，跟看傻子一樣，她又不傻，她傻能考上金陵最好的醫學院。
哼！
只是那家伙太聰明了，記憶力還那么好，顯得她她好像就是來人間湊數似的。
“不過，練功不是都得打熬筋骨，反復磨煉肉體與精神么，還真有人是先讀透拳，在用頭腦子練功的，如果不是親眼所見還真不敢相信……”
有人偷偷‘進化’竟然沒帶上她！
嫉妒使她質壁分離。
還有上次毅哥上次教她的幾種記憶法，什么提綱記憶法、聯想法、重組法、還有啥記憶宮殿，完全就沒搞懂呀。
云苓想起暑假需要背下一本醫經就頭大，別人兩個小時就背下，她背了一個月了，連三分之一都沒背下來。
啊…好惆悵！
隨后趁著阿公喝酒，云苓偷偷溜回屋里上網去了，本來想趁暑假賴在阿公這里補劇的，沒想到被拉去做了陪練，現在倒好被比成了渣渣。
以往她都是別人家的孩子，現在呢，她被指著看別人家的孩子，果然所謂幸福就是比較出來的。
云苓只能在線上與同學吐槽，才能抒發心中的郁悶。
……
“你的五行拳與十二形拳已經基本掌握，現在就是在將速度給提上去，勁力的轉換更加圓潤，今天繼續練八卦拳。”
“是要將磚頭立起來嗎？”
“不，你去拿十塊青磚來。”
楊毅很快就從場地旁邊拿來十塊青磚。
“將青磚拿在手上舉著走。”
楊毅微微一愣，不過還是照辦，踩上轉頭走了起來。
不一會兒便累得雙手打顫，磚頭都拿不穩了。
楊毅將雙手伸出，兩手臂不住地抖。
老爺子：“這就是根基！”
楊毅有些不明所以，靜靜看著老師。
“還記得醫院里的幼兒嗎？”
楊毅搖頭。
“拳術的目的說白了就是激活人體的潛能，將一分的力發揮出十分甚至百分的力，或者說是將人體本來的力量發揮出來，而養生其實只是這一過程中的產物，畢竟沒有健康的身體很難發揮出強大的力量。
筋力就像弦，是因為筋力比肌肉更具有力量更持久，那些武術大家甚至在年近花甲都能擊敗那些大力士也正是如此。
那你覺得嬰兒就算天生整勁，又能發揮多少力量？”
楊毅：“老師的意思，是說筋力不光只是掌握，還要鍛煉讓筋力更加強大嗎？”
老爺子頷首。
楊毅思索片刻，便到場地的一旁拿起沙袋藏在自己身上。
老爺子露出笑容，這就是教聰明人的好處，點一下就通。
武術的入門實力是最苦的，這階段通常又稱為換力，將肌肉力換成筋骨力。
站樁走樁只是前戲，包括后面的套路都，也只是讓練習者感受到筋骨力與勁力的變換，這些只是基礎，調節練習者的體質。
基本功這道硬菜還沒上呢！
古代都是先打熬筋骨，練體魄在站樁養的，雖說現在是反過來練，順序反了但沒事。
畢竟現在和平年代找一個對武術感興趣，有天賦又能吃苦，真不好找。
主要也是楊毅是成年人，也怕一開始就嚇到他，所以才沒一開始就往死里練。
只是沒想到，這徒弟有些出乎他的意料，竟然將拳經與醫書給讀通了，只用靜樁與動態樁就感受到周身大部分筋力。
上一個能做到這樣的，似乎還是一百多年的楊無敵，傳聞楊無敵也是讀通書開了竅，學拳才一日千里。
不管是肌肉還是筋骨力都要練，并不是說練內家拳不練肌肉，而是肌肉在入門，打熬筋骨中已經得到的鍛煉，練習者也是在這種肌肉的極限拉扯中感受到的筋骨力。
像楊毅這種只站樁就感受到了，只能說真是萬中無一了。
也由于基本已經感受到了，那么之后的鍛煉就很簡單了。
練站椿、拔木椿、提壇子、撮石筍都給整上，第二天更是找人搬來了啞鈴與杠鈴。
入門功夫就是基本功，也就是謂死功夫、笨功，動作單調，內容枯燥，不光磨煉體力，意志力精神消耗也很大，所以大部分人連這一關也沒闖過去，就畏難而退了。
這也是為什么，老爺子剛開始教站樁的原因。
云苓看見這么多大家伙直接擺爛不干了，她還沒交男盆友呢，讓她陪楊毅練這種，才不干呢。
撒嬌、耍無賴、裝病，反正各種推脫，而老爺子現在沒空管她了，要忙著給楊毅打筋骨，反正這號也練廢了，也就讓她放任自流了。
因為楊毅已經基本掌握筋骨力，那么就可以加速易骨（換力)的過程。
老爺子親自給楊毅進行扎針配藥，不但有外敷還有內用，練完后手腳酸痛就抹藥，在用針灸和內勁將藥效給打到肌肉里去，加速恢復。
米飯也不用吃了，一天五頓就是不同的藥膳，為此老爺子又教了他一種‘吞氣法’法門，配合羅漢臥功法一起做。
‘吞氣法’就是模仿神話中的蟾蜍吞月，深吸一口氣，如含咽一團帝流漿般緩緩吞下，前期就是真的吞氣，就是將空氣吞入腑中，以達到震蕩腸胃蠕動的效果，練久了之后就可以能主動控制腸胃蠕動，之后就可以通過吞咽食物快速吸收營養。
傳聞練到大成能直接用意念控制五臟六腑活動，達到易筋伐髓的效果。
當然楊毅現在肯定不行，甚至連主動控制腸胃蠕動都不行。
不過沒事，他有老師，老爺子按住他的腑部，直接用內勁打進去，讓他主動感知腸胃。
這就是真傳，得有師父親自教導才行，也是只有最親近的人才能這么干，將內勁打入臟腑，一個不小心甚至會直接震碎內臟。
……
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