黃花魚是一種特別好的魚，對人體有非常多的好處，特別是孕婦。
黃花魚也叫黃魚，是石首魚科黃魚屬。
黃花魚烹飪后味道鮮美，具有抗衰老、健脾開胃以及補血益氣等功效。
1、抗衰老：黃花魚富含多種維生素及抗氧化物質，能清除人體代謝產生的多種自由基，達到延緩衰老的目的。
2、健脾開胃：黃花魚具有健脾開胃的功效，緩解因脾胃不和導致的食欲不振、消化不良等癥狀，對產前，產后女性體虛有良好的緩解作用。
3、補血益氣：黃花魚中富含鐵元素及多種礦物質成分，能有效補血益氣，增加血流量及改善血液循環。
當出現膚色暗黃及手腳冰涼，黃花魚可促進癥狀盡快改善。
當然，也有其他海魚同樣對孕婦有好處，就比如鯉魚，鯽魚，沙丁魚等。
1.鯉魚，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的功效。
2.鯽魚，鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳的功效。
3.沙丁魚等海魚富含脂肪酸和多種dha,可促進胎兒的大腦發育，對胎中樞神經系統的發育有很大效果。
不同的孕期吃不同的魚，這樣對孕婦來說，效果就會最大化。
易紅軍秘境里的海魚種類很多，大概分成三大類，一是貝殼類，魚類和蝦類。
當然，一些沒有穿到國內的魚，他肯定沒有，比如波士頓龍蝦，帝王蟹，藍鰭金槍魚等。
言歸正傳。
易紅軍將魚拿進廚房，正好這時大娘已經起來了。
她難得看到易紅軍這么早起，奇道：“今兒個怎么這么早起？這魚哪來的？我怎么沒見過？”
大娘這一連串的問題差點把易紅軍砸懵了。
他苦笑了一下，回答道：“我去廠里安排了一下工作，順便去我朋友那里買了這條魚，這是野生黃花魚，海鮮的一種，對孕婦很有好處的。”
大娘聞言恍然大悟，隨后打量了一下易紅軍，笑道：“不錯，懂得疼媳婦兒，是我們易家的好男人。”
易紅軍被夸得有些不好意思，他訕訕笑道：“大娘，這魚您會不會做？”
大娘愣了愣。
這魚和以前吃的魚不一樣，她還真不知道怎么做。
易紅軍這突然一問，她有些抓瞎了，她問：“這魚能不能燉湯？”
易紅軍回想了一下前世聽到的黃花魚做法，隨后點點頭，說道：“可以，不過好像要煎一下。”
“那我知道了。”
大娘一聽，那不和以前做魚湯是一樣的嗎，這簡單。
她推了下易紅軍：“行了，你去忙吧，這里我來就行。”
易紅軍被趕出了廚房，暫時沒事做的他，只好回家看看黎英醒了沒有。
沒成想，回家的時候，黎英居然還在睡。
他看了看時間，已經七點多了。
看來懷孕對黎英的睡眠影響挺大的，以前這個點，黎英早就起床了。
他走到床旁邊，輕輕抓起黎英的手，再次給她把了把脈。
脈象平穩，沒有什么意外情況，挺好的。
“嗯？”
易紅軍的動作雖然輕，但黎英還是醒了，她迷迷糊糊的問道：“幾點了？”
“七點出頭。”
易紅軍回了一句，隨后將她的手輕輕放回去。
“啊？”
黎英眼睛猛然睜開，她驚慌道：“都七點多了，那不是遲到了嗎？不行，我得起來了。”
說著，黎英就要起身，易紅軍見她清醒了，便輕輕將她扶起。
然后，易紅軍說道：“別著急了，我已經給你開了請假條，今天你就在家好好休息。”
“哦。”
黎英松了口氣，然后吐了吐舌頭。
她仰頭看著易紅軍，問道：“那你呢？怎么也在家？”
易紅軍微微一笑：“這不是要照顧你么，我也請假了，晚點醫館開了我去給你抓藥，等你喝完之后，就不會難受了。”
“行了，既然醒了就起來吧。”
易紅軍摸了摸她的小腦袋，將她的頭發揉亂：“今早給你買了好吃的，你等會洗漱完，咱們一起去大爺大娘那邊吃。”
“好。”
聽到好吃的，黎英頓時來了精神，雀躍的應了一聲，隨后下床洗漱去了。
大概十分鐘左右。
“好了，我們走吧。”
從浴室出來后，黎英已經完全換了一種狀態。
人特別精神不說，小臉也特別紅潤。
兩人一起來到老兩口屋，正好這時大娘也燉好了魚湯。
易紅軍主動過去端了過來，將魚湯放在黎英面前，滿滿的一大碗，一看大娘就是一點沒留，全給黎英了。
“這，這么多啊。”
黎英糾結的看著面前的魚湯，猶豫的說道：“太多了，我吃不完。”
說完，黎英抬頭可憐巴巴的看著易紅軍，那眼神明顯就是在求助。
易紅軍無奈的笑了笑：“你等會我，我去給你拿個小碗。”
“嗯。”黎英回以甜甜的微笑。
拿過來小碗，易紅軍幫她盛了一碗，正巧大娘從廚房出來了，她看到黎英用小碗吃，不由有些疑惑。
“英子，怎么用小碗吃？”
“我……”
黎英剛要回答，突然臉色一變，捂著嘴起身跑外面去了。
易紅軍擔心黎英，趕忙快步跟了上去，一出門就看到黎英跑進了廚房，在洗碗池那邊干嘔。
易紅軍心疼的不得了，趕忙過去輕撫她后背，幫她緩解。
過了好一會兒，黎英才喘著粗氣起身，她靠在易紅軍身上，一臉難受的說道：“嗚嗚，寶寶好調皮啊，我好難受。”
易紅軍將她抱緊，好好安慰了一番。
等她緩過來后，易紅軍扶著她回去餐桌前坐下，然后說道：“你要是實在難受就別喝了，我等會兒先去抓藥，一會兒喝了藥就沒事了。”
“嗯。”
黎英可憐巴巴的應了一聲。
大娘確實開口道：“紅軍，英子懷著孩子呢，可不能亂吃藥。”
易紅軍聞言，跟她解釋了一下，然后才說道：“大娘，我的醫術您還不相信嗎？”
大娘一聽易紅軍這話，頓時不說話了。
易紅軍的醫術她自然是知道的，她主要是擔心黎英出問題，畢竟是藥三分毒嘛。
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