“龍息！”
聽到這兩個字，陸遠就知道，這墜龍淵的傳承不簡單。
那些小說之中都寫了，很多主角都是弄到了與龍有關系的傳承，才開始屌炸天的。
所以，只要是與龍有關的傳承，都不簡單。
而以前身為霸主的墜龍淵，名字里有龍字。
這傳承龍息，一聽就知道是好東西。
“對，主人，墜龍淵的傳承，就是龍息。”
宋清玉一臉向往和渴望的說道：“這龍息，與外煉和內斂功法皆不一樣，它是雙修之法。”
“內外同修，即內煉強臟腑，又外煉壯肉身。”
“內外合一，是為龍息！”
聽到宋清玉這么說，陸遠頓時就決定了，必須搞到這墜龍淵的傳承龍息才行。
他陸遠不用則已，用，就得是最好的才行。
“主人，就算是紫楓城趙家的內煉之法，也只不過可能是中上等的罷了。”
宋清玉繼續道：“小人感覺，主人既然想練這內煉之法，那最好還是等等，先外煉，等待機會，取得龍息，內外合一的好。”
“當然了，主人也也可以先練習內煉基礎，改變自己的呼吸方式，先練基礎的呼吸法，這樣，打好基礎，等待機會。”
“到那時，主人的基礎打好了，再學習龍息，絕對會事半功倍的！”
而宋清玉的心中也更加的期待。
期待陸遠這個新主人，能獲得龍息，得到龍息傳承。
在這一點上，他很是有信心。
畢竟，主人陸遠，從出現到現在，一直在締造傳奇。
就連綠蹤林的前主宰者，趙家，都被他給碾壓了。
在這樣的情況下，還有他做不成的事情嗎？
陸遠，可能就是他們綠蹤林的天命之人。
天賜主宰。
帶領他們走向輝煌。
而這種天賜主宰，合氣運于一身，說不定哪天，就能得到這墜龍淵的傳承龍息了！
再加上主人陸遠大方，不拘一格的性格，一旦得到了龍息，忠心耿耿的他，也是有機會的，所以，他很期待！
“呼吸法？”
聽著宋清玉逼逼叨叨一大串，陸遠覺得挺有道理的，不過，對于這基礎呼吸法，他有些好奇。
“是的主人，內煉和外煉實際上都講究呼吸法。”
宋清玉看到陸遠的好奇，繼續介紹道：“外煉的呼吸法厚重剛猛，而內煉的呼吸法，則是平和平緩。”
“這兩者，是可以同時練習的，不受什么影響。”
“而外煉結束，泡藥浴之時，最好轉換成為內煉呼吸法，這樣的效果更好。”
“只不過，一般人，像道觀打手他們，是沒有機會得到這種珍貴的內煉呼吸法的，他們只能被動吸收藥浴的效果。”
“而主人您，完全可以學這個。”
陸遠點了點頭：“那二爺他們？”
“這點主人放心，二爺他們已經學習這內煉呼吸法了。”
宋清玉立即匯報道：“小的謹遵主人的教誨，不光是二爺他們，現在開始訓練的土著青壯們，他們同樣也學習著呢，小的都安排上了。”
他可是清楚的記得，陸遠一開始就叮囑了他，對于剛剛來時外煉的這些土著青壯，不要有絲毫的吝嗇，所有資源，一律用上，只要他們的武力變得強大起來。
“嗯，那就行！”
對于宋清玉的做事結果，陸遠還是很滿意的。
同時，看到琪兒收拾好桌案，帶著餐盒離開，陸遠嘴角翹起，話鋒一轉：“對了，清玉啊，這外煉和內煉，不去戰斗損耗，對身體的好處有多大啊？”
這點，他還是要問問的。
“主人是指？”
宋清玉有些疑惑，對身體的好處，不就是戰力強大么，還有什么好處？
“嗯."
陸遠笑了一下，繼續道：“比如，經歷了美人之戰后，身體虧空，能否練功補足過來，而不影響壽命呢？”
他現在最關心的就是這個。
宋清玉聽到這，心中瞬間了然，明白了陸遠這是什么意思。
大家都是男人，他懂得。
畢竟，最懂男人的，還是男人啊。
而他的主人陸遠，身為綠蹤林至高無上的主宰者，以后身邊，肯定是群美環繞的，有這方面的擔憂，也完全正常。
“主人，這點你也大可放心的。”
宋清玉對陸遠安慰道：“不論外煉和內煉，都有這種效果，它存在的根本，同樣是補足身體的補足，在這方面，相比于外煉，內煉效果更好。”
“主人也說了，在不戰斗的情況下，效果更能達到最好。”
“而用于戰斗的那些人，效果就沒有這么好了，畢竟，每一次戰斗的消耗，受傷的恢復，已經將這種好處，給消耗干凈了。”
“最終，他們的晚年，很多都死于戰斗傷勢的爆發。”
“年年積累，爆發就直接致命。”
“當然，內煉武者，要比外煉好上不少。”
“至于主人擔憂的那種虧空，會不會影響壽命，這點是不會的。”
“再說了，針對這方面，道觀里面是有藥方的，對于這種虧空的調理，溫補，效果很好很好。”
“再加上主人內外練的話，方方面面的效果疊加之下，主人完全可以在美人環繞的情況下，肆意征伐翱翔的，完全不必擔心。”
宋清玉給了陸遠一個最清晰的答案。
不戰斗，內煉外煉，再加上藥方補充，陸遠的擔憂，完全沒有必要。
這方面，是陸遠這個主人之前沒給他說過，不然的話，他早就給解釋一遍了，省的陸遠這樣擔憂耗神。
“這樣啊，那就好。”
得到這個答案，陸遠是真的大松了一口氣。
這樣的話，他以后，就能放心的去享受生活了。
“既然如此，從今天開始，你就教給我這內外呼吸法吧。”
陸遠對宋清玉吩咐道：“還有藥浴方面，也全都給我安排上。”
“是，主人，我這就去安排。”
宋清玉沒有絲毫的猶豫，直接領命。
說實話，主人陸遠能走上內外練之路，也是他最愿意看到的。
因為，只有這樣，他才能體會到內外練的好處，從而繼續發動更大的力量，去尋找墜龍淵的傳承：龍息。
主人陸遠得到了龍息，那就相當于他，也得到了龍息啊。
這才是他的打算！
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